sunnuntai, 22. elokuu 2010

Jotakin juoksemistakin pahempaa

Tajusin eilen, että olen unohtanut juosta kuntosalilla käydessäni. Ja ulkona käydessäni *. Juoksukengät eivät varsinaisesti ole päässet homehtumaan, mutta kyllä niiden päälle pölyä on kertynyt **.

Juoksemisen sijaan olen zumbannut ja löytänyt jotakin, jota inhoan vielä enemmän kuin  juoksutreenejä: yhtä zumbaohjaajaa. Itse zumba on kivaa, ellei laske mukaan sitä että se on ihan helvetin raskasta ja kun on valmis kuolemaan takarivissä ja alkaa jo lintsata joka toisesta lantion vispauksauksesta ja ristiaskeleesta, ohjaaja hihkaisee että jos tästä liikkeestä haluaa tehokkaamman niin lisää sellaisen pienen puolen metrin loikan tähän kohtaan. Ja kaikki loikkaavat. Ja minä teeskentelen loikkaavani, vaikken jaksaisi ollenkaan, kun en halua erottua joukosta, ja toivon että astmakohtaus/lonkkamurtuma/salama iskisi ja saisi hyvän ja epä-nolon syyn lopettaa kesken tunnin.

Niin, se zumbaohjaaja. Kyllä se ihan hyvn treenin veti. Mutta se oli liian pirteä. Tietty ylipirteys sopii nuorille ja kauniille trendilajien ohjaajille, se hyväksytään hiljaisesti ja sitä jopa odotetaan, mutta liika on liikaa. Se pimu tuntui vääntäneen esiin kaiken mahdollisen ylipirteyden minkä ilman päihteitä saa aikaiseksi, ja siihen päälle vielä litra energiajuomaa ja kourallinen hallusinogeenejä.  Ai taivas että se ärsytti. Eikä ollut edes pms!

 

* ja kun sattuu asumaan asunnossa, jossa asuu kaksi siivoushalutonta aikuista ja kaksi tavaraa lahjakkaasti levittelevää lasta, sisällä juokseminen olisi suorastaan itsetuhoista.

** muistinko mainita ne meillä asuvat siivoushaluttomat aikuiset?

 

 

tiistai, 3. elokuu 2010

Loma loppui

Se on arki taas. Vietin lomalla paljon laatuaikaa perheeni kanssa* ja kuuntelin äänikirjoja **. Viimeisen lomaviikon lepuutin kipeää nilkkaani ***. Kun kaikki muut juoksuharrastajat hehkuttivat viimeisiä treenejä ennen alkusyksyn marathonkisoja, minä makasin varjossa kuulokkeet korvilla ja mietin, pitäisikö talveksi hankkia toinen kuntosalijäsenyys ettei ihan taantuisi sauvakävelijäksi. Elixia-jäsenyyteni päättyy elokuun lopussa ja jätin sen uusimatta. Jos käy kahdesti viikossa kuntosalilla, 70 €/kk on liian suolainen hinta ****.

Elokuun tavoitteet:

1) Olla taittamatta nilkkojaan.

2) Käydä kahdesti viikossa kuntosalilla ja juosta muulloinkin kuin kun joku yrittää kaupata minulle jatkojäsenyyttä.

3) Etsiä uusi, halvempi kuntosali tai ilmoittautua jollekin työväenopiston liikunnalliselle kurssille.

 

* eli en juuri eksynyt kuntosalille tai lenkkipolulle
 
** eli en harrastanut edes lihaskuntotreeniä nostelemalla raskaita kirjoja. Pitäisiköhän hakea kirjastosta muutama Kaari Utrio?
 
*** joka taittui alleni (taas!), kun syöksyin uimahallin hengenvaarallisia kierrarappusia alas noutamaan pukuhuoneesta tyttäreni unohtunutta kännykkää - vesi on tunnetusti vaarallinen elementti kesälomaileville suomalaisille.
 
**** varsinkin, kun jokaisen treenikerran jälkeen on pakko käydä viereisessä kahvilassa syömässä yksi ylihinnoiteltu bagel että saa sen veren maun pois suustaan.

keskiviikko, 21. heinäkuu 2010

Aktiivinen Mies

Naapurimme on Aktiivinen Mies. Hän harrastaa kaiken muun hullun ohella juoksemista ja houkutteli kerran mieheni mukaan juoksulenkille. Mieheni kaivoi eteisen kenkäkaapista vanhat lenkkarit * ja oli valmis lähtöön. Toivottelin vahingoniloisena hauskaa lenkkiä ja arvelin, että rapakuntoinen armaani linkuttaa kohta kotiin hengitys vinkuen ja jalat täynnä rakkoja.

Reilun puolen tunnin kuluttua he palasivat. Mieheni kertoi juosseensa viiden kilsan lenkistä neljä kilometriä. Matkalla naapuri oli ehdottanut poikkeamista metsään ** ja niin he olivat loikkineet iloisesti kivien ja kantojen yli - ja eksyivät. Noin vartin ajaksi. Sitten urheat seikkailijat löysivät takaisin tielle ja palasivat reipasta hölkkää kotiin.

Normaali ihminen kärsii oman kunnon ylittävän ex tempore -lenkin jälkeisenä päivänä lihaskivuista. Ei minun mieheni ***.

Jos olisin yrittänyt samaa, olisin lyyhistynyt ekan kilometsin jälkeen astmakohtauksen/nestehukan/lihaskrampin takia, tai viimeistään palautettu kotiin yöllä etsintähelikopterin ja vapaaehtoisten etsintöjen jälkeen. Tasan ei käy onnen lahjat.

 

* jotka osoittautuivat 150 € arvoisiksi juoksulenkkareiksi, vaikka hän ei ole ikinä lenkkeillyt. Löytyisipä minunkin kenkäkaapistani tuollaisia yllätyksiä.
 
** "Espoo on niin tiheästi asutettu, että kyllä sieltä aina tie tulee vastaan ennemmin tai myöhemmin", naapuri vakuutti.
 
*** olen siis mennyt naimisiin supersankarin tai valehtelijan kanssa.
 

sunnuntai, 4. heinäkuu 2010

Helteen välttelyä

Lomapäiviä kulunut: 9

kuntosalilla käyntejä: 2
juoksulenkkejä paahtavassa helteessä: 0 kpl
kävelylenkkejä paahtavassa helteessä: 0 kpl
nautitut jäätelöt ja valkoviinilasilliset: monta.
 
Lomalomaloma. Eka viikko meni säntäillessä levottomasti sukulaisissa ja toisen viikon juoksen lasten perässä Pärnun hiekkarannoilla. Hotellissa on kyllä kuntosali, ja aion pakata asiaankuuluvat varusteet* mukaan, mutta en lupaa mitään.
 
Mutta ostinpa vihdoin uudet urheiluliivit. Niiden sovittaminen on masentavaa, koska joudun aina ottamaan pienemmän kuppikoon ja isomman rinnanympäryksen. Lisäksi sovituskopissa pomppinen** tuntuu aina vähän nololta. Mutta sovitusmaraton*** kannatti. Aion viedä liivit koeajolle tänään. Onneksi kuntosalilla on ilmastointi. Täksi päiväksi ennustettiin lämpöennätyksen rikkoutumista enkä taatusti aio istuskella ulkona odottamassa lämpöhalvausta. Päivän kuumimmaksi ajaksi varasin leffaliput Shrek 4:n ennakkonäytökseen ja ehkä saan jäätelölahjuksilla houkuteltua perheeni pysymään ostosparatiisin viileydessä vielä sen jälkeenkin.
 
 
* jumppatrikoot, vesipullon ja Mobilatin
 
** siis kirjaimellisesti pomppiminen – ainoa tapa selvittää, ovatko liivit tarpeeksi tukevat estämään tiettyjen ulokkeiden epätoivotun pomppimisen
 
*** ja ainoa maraton, jota tällä harrastusvauhdilla ikinä tulen suorittamaan
 

tiistai, 22. kesäkuu 2010

Kesälomatavoitteita

Vielä muutama työpäivä ennen kesälomaa. Kunnianhimoinen tavoitteeni on juosta/kävellä/kuntosalitella vähintään joka toinen päivä. Armas aviomieheni uskonee pelaavansa golfia joka toinen päivä, joten nähtävästi kohtaamme aina iltaisin takapihan terassilla ja vertailemme urheiluvammojamme. Lapset kuvittelevat pääsevänsä Lintsille, uimarannalle, ratikka-ajeluille* ja Ikean lapsiparkkiin **.

Tajusin eilen, että käytän juoksukenkiäni kävelyyn ja kävelylenkkareitani juoksuun. Ei aavistustakaan, missä vaiheessa tossut ovat vaihtuneet. Kävelylenkkarini ovat enemmän sisäliikuntamaiset. Juoksen edelleen juoksumatolla, sillä ulkoilmassa minua uhkaa uusi haitta: siitepöly.

Minulle tehtiin pari vuotta sitten allergiatestit. Siinä iho rikotaan pienellä neulalla, jota on dipattu allergeeniin. Parin minuutin jälkeen otetaan viivotin ja mitataan, kuinka monta milliä leveitä patteja iholle ilmestyy. Minulta turposi koko käsivarsi. Lääkäri ihmetteli, kuinka olen allerginen ihan kaikelle siitepölylle mitä he keksivät testata, jopa voikukalle ***. Sain lähetteen siedätyshoitoon. Nyt siedän jo lehtipuita kohtuullisen hyvin, mutta heinien kanssa en tule toimeen edes massiivisen lääkearsenaalin kanssa.

Kohtasin uhkia myös kuntosalilla. Viimeksi viereiselle juoksumatolle tuli hikinen mies, joka oli syönyt valkosipulia aamiaiseksi, lounaaksi ja päivälliseksi. Jessus sitä löyhkää. Koska juostessa on hanka pidätellä hengitystä, jouduin luovuttamaan ja siirtymään venyttelyalueelle. Olisin tietysti voinut vaihtaa kauempana olevaan juoksumattoon, mutten halunnut loukata hänen tunteitaan. Todennäköisesti hän ei edes kiinnittänyt minuun mitään huomiota, mutta mihinkäs tästä neurooseistaan pääsee.

 

* espoolaislasten kestosuosikki

** jonka esiintyminen toivelistassa on osoitus huimista markkinointikyvyistäni. "Jos siivoatte huoneenne, vien teidät leikkimään Ikean lapsiparkkiin!"

*** Kerroin lääkärille, kuinka lakkiaisruusut laukaisivat minulla pahoja astmakohtauksia. Hänen mielestään oli suorastaan vääryys, että nuori nainen on allerginen ruusuille. Mieheni on sisäistänyt asian niin tehokkaasti, ettei tuo minulle kukkia ikinä. Hän tuo suklaata. Ja siksi minä juoksen. Toisin kuin ruusut, suklaa syntyy uudelleen selluliitiksi reisiini.